Wieloletnie treningi dają efekty. Każdy z nas słyszał, że wytrwałość i praca przynosi rezultaty. Ja ...
VIBRAM Hong Kong 100 km „39 km biegu zapamiętam na długo. To było na ścieżce ...
Jak przygotować się kondycyjnie aby zdobywać wysokie góry (np. z Korony Ziemi lub inne szczyty ...
Nikogo nie trzeba przekonywać, że robienie wspólnie rzeczy – zbliża do siebie. Kiedy się jest ...
Grossglockner najwyższy szczyt kraju – zdobyty graniówką Stüdlgrat. Wyruszyliśmy po 6.00. Miało być zimno i ...
Przewodnik po bieganiu ultra Jest lekki stres. Bieganie to nieco inny sport niż wspinaczka wysokogórska. ...